Un super exercice pour se délier les doigts

Vous voulez un petit exercice pour vous délier les doigts ? l’exercice de gymnastique que je vous propose d’apprendre est simple et peut être fait sans votre instrument.

 

Cours en vidéo

 

Description du cours

Le but de cet exercice d’assouplissement va être de lever l’index et l’annulaire simultanément, tout en maintenant le majeur et l’auriculaire abaissés. Vous pourrez vous aider du pouce si besoin.

Ensuite, il faudra faire l’inverse, abaisser l’index et l’annulaire, puis lever le majeur et l’auriculaire.

Observez bien la vidéo, et entraînez vous avec les deux mains…vous pourrez à votre tour épatez vos amis.

 

Méthodes

Si vous voulez plus d’exercices techniques, ces deux méthodes devraient vous intéresser…


 

7 thoughts on “Un super exercice pour se délier les doigts

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